Come ripristinare il tuo materasso cadente

Pin
Send
Share
Send

Un materasso cedevole può interrompere i tuoi schemi di sonno mentre ti fa svegliare dolorante e rigido. Un materasso cedevole è logoro e, una volta iniziato questo processo, dovresti prendere in considerazione l'idea di procurartene uno nuovo. Se non hai il tempo o i soldi per un nuovo materasso, tuttavia, scegli una soluzione rapida che ritorni il tuo materasso.

Il tuo materasso dovrebbe permetterti di riposare facilmente e senza disagio.

Passo 1

Tagliare un pezzo di compensato che è 1 pollice più piccolo in tutte le dimensioni rispetto alla lunghezza e alla larghezza del tuo letto usando una sega. Posizionare il compensato tra il materasso e la molla e sostituire il materasso. Ciò conferisce al tuo materasso una superficie più solida.

Passo 2

Posizionare una camera d'aria gonfiabile tra il materasso e la molla a balestra nella posizione in cui è più evidente l'abbassamento e posizionare il materasso sopra la camera d'aria. Quindi pompare la vescica fino a quando non ha sollevato il materasso nel punto in cui si trovava. Queste camere d'aria gonfiabili sono realizzate appositamente per questo scopo.

Passaggio 3

Taglia un pezzo di memory foam usando un coltello elettrico. I pezzi tagliati dovrebbero avere all'incirca le dimensioni dell'abbassamento nel materasso. Fai scorrere la memory foam tra il materasso e la molla.

Passaggio 4

Posizionare il materasso sul pavimento. Ciò mantiene il materasso piatto e funziona bene come soluzione gratuita e stop-gap.

Passaggio 5

Piega le lenzuola vecchie e mettile sopra il materasso, coprendole con un lenzuolo. Questo funziona per un leggero rilassamento.

Pin
Send
Share
Send

Guarda il video: DOLORE DORSALE: come migliorarlo con 3 esercizi sul DIAFRAMMA e non solo (Potrebbe 2024).