Più pericoloso del cancro, le malattie cardiache nelle donne comportano rischi potenzialmente fatali. Per fortuna, può essere prevenuto attraverso una diagnosi precoce e cambiamenti nello stile di vita. Anche le donne più giovani devono stare in guardia. Le manifestazioni e gli effetti sono diversi nelle donne, pertanto è necessario seguire informazioni e cure adeguate per una migliore salute del cuore.
Significato
Le donne sono a rischio di malattie cardiache quando invecchiano. Si stima che il 60% dei decessi sia correlato a disturbi cardiaci, rispetto ai tumori. In effetti, le malattie cardiache sono la principale causa di morte per le donne di età pari o superiore a 65 anni. Anche le donne più giovani dovrebbero essere caute, poiché anche le malattie cardiache sono significative tra quelle dai 25 ai 45 anni. Conoscere i fattori di rischio e i sintomi può aiutare a prevenire l'insorgenza di disturbi cardiaci.
Avvertimenti anticipati
Alcuni dei primi segni più comuni di malattie cardiache nelle donne di solito passano inosservati o vengono messi da parte per indicare malattie comuni. Questi includono insoliti giorni di affaticamento o settimane prima di un infarto. Insieme a tali segni, ci possono essere disturbi del sonno, indigestione, ansia, mancanza di respiro e fastidio al torace.
Sintomi acuti
I risultati medici dimostrano che mentre gli uomini soffrono di dolore restrittivo al petto, le donne avvertono dolore in diverse parti del corpo. I segni di angoscia possono includere senso di oppressione; una sensazione di bruciore; e pressione nella parte superiore della schiena, spalle, collo, braccia e (a volte) la mascella o la gola. Possono verificarsi anche formicolio, vertigini e sudori freddi.
Fattori di rischio
La possibilità di malattie cardiache aumenta ulteriormente se una donna presenta uno dei fattori di rischio, tra cui ipertensione, obesità, depressione, colesterolo alto, stress estremo e diabete. Le donne che fumano e hanno stili di vita sedentari sono anche possibili candidati per malattie cardiache. L'improvviso rallentamento dell'estrogeno evidente nelle donne in età menopausa può anche colpire i piccoli vasi sanguigni, aumentando così il rischio di malattie cardiovascolari.
Aumento delle possibilità di sopravvivenza
Ripensare alcune abitudini di vita può essere un inizio per una migliore gestione della salute. Aggiungere più attività fisiche nella propria vita è la chiave. L'esercizio fisico moderato, come camminare svelto, fare jogging e andare in bicicletta, può promuovere un cuore sano. Mantenere un buon peso, smettere di fumare e seguire una dieta a basso contenuto di colesterolo garantisce uno stile di vita adatto per aiutare a tenere lontano i disturbi cardiaci.
Alle donne con ipertensione arteriosa vengono prescritti farmaci per il cuore da prescrizione, che devono essere presi di conseguenza per essere efficaci. Fare visite regolari al cardiologo è il modo migliore per monitorare la salute del proprio cuore, insieme a un buon piano di nutrizione ed esercizio fisico.
