Donne incinte spesso preferiscono il supporto che un cuscino per il corpo fornisce alla schiena, al collo, all'addome e ai fianchi durante le ultime fasi della gravidanza, ma i cuscini per il corpo hanno usi ortopedici anche.
Se usato correttamente, il cuscino per il corpo culla il collo e sostiene la colonna vertebrale creando uno spazio tra le ginocchia che mantiene i fianchi in una posizione comoda quando si dorme su un fianco.
credito: dashek / iStock / Getty ImagesDecenti cuscini per il corpo percorrono la lunghezza del tuo corpo.Culla il corpo
Culla la parte superiore del cuscino sotto il collo e la testa quando dorme sul lato destro o sinistro. Lascia che il cuscino scorra lungo la schiena, attaccando la parte inferiore del cuscino tra le ginocchia e le gambe.
Se sei incinta, puoi anche usare il cuscino davanti a te per aiutare a sostenere il collo e la testa, l'addome e il bambino, oltre ad attaccarlo tra le ginocchia per creare una posizione di sonno confortevole.
Altre posizioni
A seconda del tipo di cuscino per il corpo, puoi usarlo per sostenere la schiena quando sei seduto in posizione eretta a letto mentre leggi o guardi la televisione.
Puoi raggruppare o attorcigliare un cuscino per fornire un supporto elevato alla parte superiore del corpo quando bloccato in un letto durante una malattia, oppure posizionarlo sotto le gambe e le ginocchia quando è necessario sollevarlo.
Alcuni cuscini per il corpo sono adattati alla forma per scopi specifici, in particolare quelli creati per le donne nelle ultime fasi della gravidanza.
Posizione per chi soffre di bruciore di stomaco
Nessuna posizione per dormire è migliore di un'altra, poiché le persone hanno le proprie preferenze. La posizione che ti consente di dormire sonni tranquilli e tranquilli senza svegliarti con dolori muscolari è la migliore per te. Alcune persone preferiscono dormire sulla schiena, sul fianco o sullo stomaco.
Le persone che dormono nella schiena e nello stomaco hanno raramente bisogno di un cuscino per il corpo completo, ma le persone con bruciore di stomaco possono beneficiare di un cuscino per il corpo che eleva la parte superiore del loro corpo mentre dormono sul lato sinistro. Dormire sul lato sinistro - il lato del cuore - aiuta la digestione e riduce il reflusso acido in coloro che vi sono soggetti.
Dimensioni del cuscino
Un cuscino per il corpo decente fornisce supporto a tutta la colonna vertebrale, testa e collo, fianchi e ginocchia durante il sonno. I cuscini per il corpo sono realizzati da varie aziende in più dimensioni. Le dimensioni dei cuscini vanno dai cuscini lunghi 45 pollici fino a 90 pollici per avvolgere il corpo, con più dimensioni in mezzo.
Tipi e forme di cuscini
Non tutti i cuscini per il corpo sembrano cuscini standard. Alcuni assomigliano alla forma di tagliatelle grandi e spesse, mentre altri sembrano proprio un cuscino di grandi dimensioni. Alcuni sembrano un bastoncino di zucchero imbottito. Seleziona il cuscino che ti fornisce il miglior supporto. Alcuni vengono riempiti con piumino, piume, riempimento ipoallergenico o microsfere, in base al tipo scelto.
Per le donne in gravidanza
Un cuscino per il corpo a forma di U è abbinato per sostenere la parte posteriore e anteriore di una donna incinta. I cuscini formati a forma di C o J supportano la colonna vertebrale, il collo, la testa, le ginocchia e le gambe delle donne in gravidanza. Seleziona il cuscino che ti fornisce il miglior supporto. Alcuni vengono riempiti con piumino, piume, riempimento ipoallergenico o microsfere, in base al tipo scelto.
