Poiché la maggior parte delle persone trascorre fino a un terzo della propria vita dormendo, è importante concentrarsi sulla camera da letto quando si tratta di controllo delle allergie. Molte persone scoprono di avere vari miserabili sintomi allergici nella loro lettiera, tra cui starnuti, naso chiuso o che cola, prurito agli occhi, lacrimazione e affaticamento. Sebbene ci siano numerosi aspetti della biancheria da letto che possono causare allergie, ci sono anche molti modi per aggirare questo problema e avere notti riposanti senza allergie.
Gli allergeni possono nascondersi sotto le coperte del letto e innescare molti sintomi spiacevoli.Materiale biancheria da letto
Il poliestere e altri materiali sintetici contenuti nella biancheria da letto possono scatenare reazioni allergiche in molte persone. Anche se i piumini sono pieni di materiale più naturale, non è raro che le persone siano allergiche alle piume. I tessuti naturali tendono ad essere migliori di quelli sintetici, con il cotone come una delle migliori soluzioni. La lana e il bambù possono anche essere ottime opzioni anallergiche per lenzuola e coperte. Per trapunte, tutto il cotone o sostituti in piuma possono fornire sollievo dalle allergie. Nota che molte trapunte contengono imbottitura in poliestere anche se hanno fodere in cotone, quindi per il massimo controllo delle allergie, cerca di trovare trapunte senza poliestere.
Coloranti
Lenzuola, coperte, copriletti e altri materiali per la biancheria da letto spesso contengono coloranti che scatenano reazioni allergiche in alcune persone. I sintomi possono includere sensibilità cutanea e problemi respiratori. Per alleviare questi problemi, è meglio usare biancheria da letto di colore neutro, come bianco sporco o beige, e che non contenga coloranti. Inoltre, alcuni coloranti sono più atossici e privi di sostanze chimiche di altri. I materiali per letti che sono pubblicizzati come ecologici o biologici sono spesso meno tossici, in termini di coloranti che usano.
Polvere
Spesso, non sono il materiale di lettiera stesso, ma gli allergeni che si attaccano e si infiltrano nei materiali di biancheria da letto che sono i veri colpevoli nell'innescare reazioni allergiche brutte. Uno dei maggiori delinquenti è la polvere e i sintomi spiacevoli possono includere starnuti, prurito al naso, naso chiuso, affaticamento e lacrimazione. La soluzione a queste allergie alla polvere della lettiera è abbastanza semplice e prevede il lavaggio delle lenzuola e di tutte le lenzuola abbastanza spesso. Lavare questi articoli una volta alla settimana in acqua calda può dare sollievo dai sintomi allergici quasi istantanei. È importante avere letti abbastanza robusti da resistere a lavaggi frequenti in acqua calda. L'uso di rivestimenti antiallergici su cuscini e materassi può aiutarti a mantenere la polvere lontano da te.
Cimici
A nessuno piace il pensiero delle cimici dei letti che causano il caos durante il riposo notturno, ma la presenza e il morso di queste creature possono portare ad alcuni spiacevoli sintomi di allergia. Un modo chiave per aggirare un problema con le cimici dei letti è prevenire il problema in primo luogo. Ciò comporta l'aggiunta di involucri antiallergici a materassi, cuscini e trapunte.
