Anche se probabilmente non ne hai mai visto uno, sei stato circondato da acari della polvere per tutta la vita. Abbastanza piccoli da vivere su particelle di polvere, questi piccoli aracnidi possono sopravvivere in un'ampia varietà di climi e vivere ovunque che la gente faccia. Gli acari della polvere e le persone generalmente coesistono abbastanza pacificamente, senza che nessuno ci pensi molto. Questo non è il caso, tuttavia, per i 20 milioni di americani che soffrono di allergia agli acari della polvere.
credito: snyferok / iStock / GettyImagesCome sbarazzarsi dei morsi di acari della polvereMorsi di acari della polvere?
La buona notizia è che gli acari della polvere non mordono. Mangiano le cellule morte della pelle che tu e i tuoi animali domestici lasciate cadere durante il giorno, ma non hanno alcun interesse a nutrirvi direttamente. Se sei allergico agli acari della polvere, puoi sviluppare un'eruzione cutanea pruriginosa o piccoli dossi che assomigliano molto ai morsi. Possono anche causare altri sintomi che vanno da lievi a gravi.
Gli acari della polvere creano le stesse reazioni nel tuo corpo degli altri allergeni. Potresti avvertire naso che cola, prurito agli occhi, starnuti, tosse e pressione del seno. Alcune persone si gonfiano sotto gli occhi e sviluppano macchie di pelle blu appena sotto di loro. Le reazioni più gravi comprendono senso di oppressione al petto, dolore toracico e difficoltà respiratorie.
Gli esami della pelle e del sangue con il medico determineranno se sei allergico agli acari della polvere o stai lottando con qualcos'altro. Se il problema riguarda gli acari della polvere, il medico può prescrivere farmaci allergici e probabilmente suggerirà di apportare alcune modifiche a casa per il trattamento dell'acaro della polvere. Non puoi mai sbarazzarti completamente degli acari della polvere, ma puoi ridurne notevolmente il numero.
Abbassa l'umidità
Gli acari della polvere amano gli spazi umidi, quindi assicurati che la tua casa non sia uno. Per ridurre il numero di acari della polvere nella tua casa, usa il tuo condizionatore d'aria o un deumidificatore per ridurre l'umidità in casa a meno del 50 percento. Se non sei sicuro di quanto sia umida la tua casa, puoi acquistare un igrometro nel tuo negozio di ferramenta locale. Gli igrometri elettronici sono prontamente disponibili e facili da usare.
Riconsidera il tuo tappeto
Il tappeto è perfetto a piedi nudi, ma ospita anche acari della polvere. Non importa quanto bene o quanto spesso aspiri, gli acari della polvere continueranno ad essere letteralmente avvolgenti come un insetto in un tappeto. Se sei afflitto da un'allergia agli acari della polvere, sbarazzarsi dei tappeti è uno dei modi migliori per aiutarti. Opta invece per superfici di pavimenti duri come legno duro o piastrelle.
Ovviamente, sbarazzarsi del tappeto potrebbe non essere un'opzione se noleggi o stai con qualcun altro. Se non riesci ad evitare il tappeto, puliscilo regolarmente con un pulitore a vapore. È indispensabile utilizzare un pulitore a vapore anziché uno shampoo per tappeti. Gli shampoo possono lasciare umidi i tappeti, creando una sacca di umidità che attirerà più acari della polvere.
Barricata la biancheria da letto
Come moquette, biancheria da letto, materassi e cuscini offrono un rifugio per gli acari della polvere. Se preferisci dormire da solo, proteggiti mettendo coperte impermeabili su cuscini e materassi. Queste copertine hanno due scopi. Impediscono a più acari della polvere di penetrare nella biancheria da letto e intrappolano quelli esistenti all'interno del materasso in modo che non possano raggiungerti.
Per ridurre ulteriormente l'esposizione agli acari della polvere, lava lenzuola, federe, coperte e trapunte una volta alla settimana in acqua calda. L'uccisione degli acari della polvere richiede una temperatura dell'acqua di lavaggio di almeno 130 gradi Fahrenheit. Aiuta anche a scegliere la biancheria da letto con una trama stretta che resiste naturalmente alla polvere. I copripiumini in seta, ad esempio, sono naturalmente ipoallergenici e trattengono meno polvere.
Cancella il disordine
Il disordine accade ed è difficile da domare. Sfortunatamente, tutto ciò che si trova intorno alla tua casa raccoglie la polvere e più polvere significa più acari. Fai quello che puoi minimizza il disordine nella tua casa senza farti impazzire.
Ricorda i tuoi tchotchkes quando pulisci il disordine. Sebbene alcuni ninnoli possano darti gioia, molti soprammobili raccolgono molta polvere. Gli oggetti speciali meritano un posto speciale nella tua casa, ma sii cauto su ciò che mostri.
Pulisci in modo più efficace
Un regime di pulizia efficace è quello che elimina la tua casa dal maggior numero di acari della polvere possibile. La spolverata a secco rende le superfici della tua casa un aspetto migliore, ma lo fa in gran parte diffondendo particelle di polvere e ridistribuendole. Molti semplicemente cadono a terra.
Fortunatamente, migliorare la tua routine di pulizia è semplice come aggiungere acqua. Uno straccio umido cattura e intrappola la polvere anziché gettarla in giro. Puoi inumidire il tuo straccio con acqua tiepida o utilizzare un tipo di lucido per mobili, se appropriato. Quando hai finito di pulire la casa, pulisci lo straccio di polvere gettandolo nella lavatrice e facendolo scorrere attraverso un ciclo dell'acqua calda.
Per raccogliere la polvere caduta sul pavimento durante la pulizia, seguire sempre la spolverata con un buon aspirapolvere. Utilizzare un aspirapolvere con un filtro dell'aria in particelle ad alta efficienza intrappolare polvere e acari della polvere. Ricorda di aspirare i mobili imbottiti e le tende così come entrambi gli acari della polvere del porto.
Pulire l'aria
È facile da trascurare, ma le particelle di polvere vengono espulse ogni volta che il tuo condizionatore d'aria o il calore dell'aria forzata entrano in azione. Per intrappolare gli acari della polvere anziché soffiarli in giro, utilizzare un filtro HEPA o un filtro media ad alta efficienza sul forno e sul condizionatore d'aria. Quando acquisti un filtro media ad alta efficienza, scegline uno con un indice di efficienza minima pari a 11 o 12. Sostituisci il filtro ogni tre mesi e fai pulire i tuoi condotti ogni 3-5 anni.
Scegli Giocattoli con attenzione
Sfortunatamente, le allergie agli acari della polvere non riguardano solo gli adulti. Anche i bambini possono soffrire di allergie agli acari della polvere. Gli acari della polvere possono anche causare asma nei bambini anche se vivono in una casa molto pulita. Sebbene siano popolari tra i bambini piccoli, i peluche spesso ospitano acari della polvere.
Per combattere il problema, scegli giocattoli imbottiti lavabili in lavatrice e chiedi agli altri di fare lo stesso quando li regali a tuo figlio. Se non riesci a lavare l'amico imbottito preferito di tuo figlio in acqua calda, mettilo nel congelatore per 24 ore e poi lavalo in acqua fredda. È anche meglio tenere i peluche fuori dal letto di tuo figlio.
Prendi in considerazione il trattamento allergico
Per le allergie lievi agli acari della polvere, alcuni cambiamenti domestici possono alleviare i sintomi e risolvere il problema. Le persone con gravi allergie agli acari della polvere, tuttavia, possono scoprire che ridurre la quantità di polvere nella loro casa semplicemente non è sufficiente. Se l'allergia è grave, il medico può prescriverne una farmaci allergici.
Gli antistaminici sono farmaci che riducono la quantità di determinate sostanze chimiche che il tuo corpo produce per ridurre al minimo la tua reazione allergica. Altri medicinali chiamati modificatori dei leucotrieni consentono al corpo di produrre queste sostanze chimiche ma impediscono al corpo di assorbirle, bloccando così la reazione allergica. Il medico può anche offrire decongestionanti e corticosteroidi, entrambi i quali riducono l'infiammazione nel naso per ridurre il gonfiore e farti respirare più facilmente.
Il medico può anche raccomandare l'immunoterapia. Durante l'immunoterapia, il medico le somministrerà periodicamente uno sparo che contiene una piccola quantità di proteine dell'acaro della polvere. Per un periodo da tre a sei mesi, il medico continuerà a somministrarti colpi, aggiungendo ogni volta più proteine da acari. Alla fine, questa esposizione farà abituare il tuo corpo agli acari della polvere e ridurrà la tua sensibilità nei loro confronti.
