credito: Ana StanciuPoche esperienze sono paragonabili a un lungo bagno in un bagno caldo dopo una giornata stressante. Con alcuni ingredienti base come il sale Epsom e il bicarbonato di sodio, è facile ed economico realizzare i tuoi sali da bagno. Il tuo corpo può immergersi nei minerali curativi dei sali mentre assorbi il rilassamento. Imballa le miscele di sale in barattoli di vetro per semplici regali fatti in casa che sono perfetti per le vacanze o in qualsiasi momento dell'anno. Per questo tutorial, ti mostreremo come preparare sali da bagno alle rose antistress e rilassanti sali da bagno alla lavanda.
credito: Ana StanciuLe cose che ti serviranno
1 tazza di sale Epsom
1 tazza di sale rosa dell'Himalaya, sale del Mar Morto o sale kosher
1/2 tazza di bicarbonato di sodio
15 gocce di olio essenziale di rosa o 15 gocce di olio essenziale di lavanda
2 cucchiai di petali di rosa o 2 cucchiai di lavanda secca
Vasetti di vetro
Un semplice sale da bagno per tutti gli usi è due parti di sale Epsom, due parti di altro sale (Himalayan, Mar Morto o sale kosher) e una parte di bicarbonato di sodio.
Sale Epsom: Aumenta i livelli di magnesio nel corpo - il minerale può essere assorbito dalla pelle mentre ti immergi.
Bicarbonato di sodio: Ammorbidisce la pelle e aiuta a disintossicare.
Sale dell'Himalaya: Elimina le tossine, equilibra i livelli di pH della pelle e riduce l'infiammazione.
Sale kosher o sale del Mar Morto: Fornisce minerali aggiuntivi che aiutano a rilassare il corpo e purificare la pelle.
In una ciotola, mescola il sale Epsom e il bicarbonato di sodio con l'Himalaya, il Mar Morto o il sale kosher.
credito: Ana StanciuCospargi il composto con gocce di olio essenziale di lavanda o rosa e mescola bene. Frullare il composto per rompere eventuali grumi di bicarbonato di sodio e saturare i granuli di sale con aroma.
Non puoi sbagliare con il profumo rilassante e rilassante della lavanda. L'olio essenziale ha molti usi curativi, incluso alleviare il mal di testa e far dormire. Immergersi nell'olio mentre si è in bagno può anche fornire un lieve effetto analgesico per alleviare dolori e crampi.
La rosa è un altro olio essenziale preferito per il bagno. Il profumo rilassante è particolarmente utile quando sei stressato o soffri di sindrome premestruale.
credito: Ana StanciuAggiungi due cucchiai di aggiunte di erbe come rose secche o lavanda. Puoi anche provare le erbe essiccate come la menta energizzante o il rosmarino per eliminare la congestione. Non usare gemme di camomilla essiccate; tendono a cadere a pezzi nel bagno, creando un disordine sdolcinato difficile da pulire.
credito: Ana StanciuDopo l'agitazione, trasferire la miscela di sale in un barattolo a bocca larga. Ognuna delle ricette di cui sopra produce circa due tazze di sale da bagno in volume, che riempirà quattro vasetti da quattro once.
credito: Ana StanciuLe etichette sono altamente raccomandate per qualsiasi progetto fai-da-te, ma soprattutto se stai regalando i sali da bagno. Allega un'etichetta semplice e il tuo regalo fatto in casa è pronto.
credito: Ana StanciuPer utilizzare, sciogliere 2 o 3 cucchiai di sali da bagno in un bagno caldo e immergere per almeno 20 minuti.
