I vaporizzatori sono macchine che emettono vapore caldo, che possono alleviare i sintomi del raffreddore e delle allergie o essere utilizzate come parte di una routine facciale di bellezza. Mentre sono disponibili vaporizzatori commerciali, è possibile creare un semplice sistema di vaporizzazione da articoli per la casa. Utilizzando questo metodo, puoi vaporizzare il viso più volte al giorno, se necessario. Oli essenziali come salvia, pino e menta piperita possono essere aggiunti all'acqua per creare un vapore che allevia rapidamente la congestione e cancella i passaggi nasali.
Inspira i vapori di acqua calda per alleviare il raffreddore.Passo 1
Fai bollire un bollitore pieno d'acqua sul fornello o usa il bollitore elettrico per far bollire l'acqua.
Passo 2
Versare l'acqua in una grande ciotola di ceramica. Non vuoi usare una ciotola di metallo o di plastica perché questi materiali reagiranno al calore, rendendo la ciotola troppo calda per essere toccata. Il calore può anche rilasciare sostanze chimiche che non si desidera respirare. Una forte ciotola di vetro può anche funzionare ma sarà piuttosto calda al tatto. Riempi il contenitore mezzo pieno di acqua calda.
Passaggio 3
Aggiungi eventuali elementi aggiuntivi all'acqua, se lo desideri. Alcune opzioni sono sale marino, olii essenziali o un prodotto commerciale progettato per alleviare la congestione.
Passaggio 4
Tieni la testa sopra la ciotola in modo che il tuo viso sia a circa 4 pollici dalla superficie dell'acqua. Non sporgerti troppo vicino o il vapore può bruciare la pelle.
Passaggio 5
Metti un asciugamano grande sopra la testa per chiudere il vapore. L'asciugamano si comporterà come una tenda, intrappolando i vapori. Tieni la testa in questa posizione per 5-10 minuti, respirando profondamente durante questo periodo.
Passaggio 6
Rimuovi l'asciugamano e posiziona la ciotola vicino al letto. I vapori continueranno a vaporizzare nella stanza finché l'acqua è calda. Puoi anche aggiungere un po 'più di acqua calda nella ciotola prima di andare a dormire per aumentare la quantità di vapori nella stanza.
