credito: Michele Andersen per HunkerI veri amanti delle piante credono che avere piante viventi intorno alla loro casa apporti energia positiva, purifichi l'aria e faccia in modo che ogni stanza abbia un buon odore. Ma sapevi che secondo le antiche tradizioni e gli erboristi moderni, anche le umili piante d'appartamento e le erbe possono farti sentire meglio? Ora, non stiamo dicendo di abbandonare la medicina tradizionale per i tuoi disturbi: dovresti sempre consultare prima il medico. (E non parlando del Dr. Google.) Ma, se sei curioso di sapere quali botanici possono essere più utili, ecco da dove cominciare. Perché non divertirti un po 'con questo?
1. Salvia
credito: Instagram @ secret.life.of.laraSaggio (Salvia officinalis) potrebbe non aver bisogno di presentazioni. È un arbusto spesso coltivato negli orti domestici per uso culinario, in particolare nel ripieno di pollame. Ma le sue lunghe e sottili foglie verdi sotto i delicati fiori viola possono aiutare a correggere i problemi digestivi e curare il mal di gola e le infezioni gengivali. Metti 10 foglie in un barattolo da un litro, quindi riempilo con acqua calda. Lasciare in infusione per 10-15 minuti. Questo può essere usato come gargarismo o consumato come tè.
2. Timo
credito: Instagram @mashashershakovTimo (Thymus vulgaris) è una delle erbe più comunemente coltivate in casa. Come il rosmarino, il timo è una pianta del deserto che richiede una posizione soleggiata senza molta acqua. Il timo è stato usato in medicina per secoli. Contiene un forte antisettico che rende il tè al timo un ottimo trattamento per congestione, indigestione e tosse. L'olio di timo, applicato ai tagli, accelera la guarigione. Per fare l'olio di timo, schiaccia alcune foglie in un barattolo di vetro. Quindi aggiungere abbastanza olio di semi di girasole per coprire completamente le erbe. Lascialo riposare in un luogo caldo per una settimana.
3. Camomilla
credito: Instagram @titatoniFiori di camomillaMatricaria recutita) assomigliano a piccole margherite con steli lunghi. Sono facili da coltivare e, usato come tè, fornisce un sollievo molto delicato da molti problemi, inclusi problemi al sistema nervoso e all'apparato digerente. Il tè leggermente amaro di questa pianta è fatto con i piccoli fiori. Se stai solo cercando di rilassarti, immergi il tè per un breve periodo, forse cinque minuti. Per disturbi digestivi, ripidi 10-15 minuti. La camomilla aiuta entrambi a rilassare una mente stressata e allevia il disagio fisico.
4. Aloe Vera
credito: Instagram @a_skinterventionPiù persone possono usare l'aloe vera (Aloe Vera), o almeno conoscere i suoi poteri calmanti, più di qualsiasi altra pianta medicinale. L'aloe vera è una succulenta spesso coltivata come pianta da appartamento contenitore o in giardino. Ha foglie spesse e rigide e punte sottili di fiori d'arancio. All'interno delle foglie c'è un gel rinfrescante che allevia le ustioni, comprese le scottature solari, e aiuta anche a guarire le ferite.
5. Calendula
credito: Instagram @munu_the_herb_witchMolti giardinieri illuminano i loro balconi o aiuole con calendule di arance luminose (Calendula officinalis), annuali di facile manutenzione e amanti del sole che si seminano liberamente. Questi fiori non solo sono vivaci, ma fungono anche da repellenti per parassiti, tenendo lontani i vermi dalle piante da giardino. Le calendule sono usate per molti scopi nella fitoterapia ma forse lo sono meglio noti per la loro capacità di trattare le condizioni della pelle, tra cui punture di insetti, scottature solari, acne, ferite e punture. Basta cogliere un fiore fresco e strofinarlo sulla parte interessata della pelle.
6. Lavanda
credito: Instagram @northfloridagardenerPotresti pensare alla lavanda (Lavandula angustifolia) come profumo anziché come erba medicinale, ma la verità è che indossa entrambi i cappelli. Innanzitutto, la lavanda è una straordinaria perenne con fiori viola profumati e luminosi. Ma la lavanda ha anche servito come erba medicinale fin dai tempi antichi, con l'olio di lavanda è un ottimo mezzo per curare ustioni, morsi, eruzioni cutanee e gonfiore. Prepara l'olio di lavanda tagliando fiori e foglie in un barattolo di vetro, quindi copri con olio vegetale delicato. Lasciare riposare in un luogo caldo e asciutto per una settimana o più.
7. Basilico
credito: Instagram @onsuttonplaceBasilico brillante (Ocimum basilicum) è un'erba dall'odore fresco spesso coltivata in contenitori nelle cucine americane. Questa pianta facile può prosperare al sole o in penombra e necessita di frequenti irrigazioni per mantenere umido il terreno. Il basilico è ampiamente usato come ingrediente di cottura, particolarmente popolare nel cibo mediterraneo. Mangiarne una manciata, ad esempio in un'insalata, risolve lo stomaco. Puoi anche strofinare una foglia su un taglio o raschiare per prevenire l'infezione.
8. Menta piperita
credito: Instagram @ atje_9999Menta piperita (Mentha piperita) è una pianta dall'odore fresco che puoi facilmente coltivare in un contenitore in cucina. All'esterno, è un colonizzatore senza paura, che prende il controllo di tutto lo spazio non occupato e affolla le piante più piccole. Ecco perché molti giardinieri coltivano questo arbusto in letti o vasi contenuti. Nonostante la sua crescita aggressiva, le foglie di menta piperita sono note per le loro qualità lenitive e possono essere utilizzate per rilassare i muscoli tesi e alleviare il dolore. Infondere le foglie in acqua calda per preparare un tè che allevia i dolori di stomaco e calma la nausea.
9. Echinacea
credito: Instagram @solofmakedaPiante di echinacea (Echinacea angustifolia) sono comunemente noti come coneflower per la loro forma a fiore (un grande bulbo rivolto verso l'alto e piccoli petali rivolti verso il basso). Sono i preferiti del giardino, facili da coltivare in casa o in un'aiuola domestica. L'echinacea viene utilizzata dagli erboristi per rafforzare il sistema immunitario e trattare le infezioni della pelle. Prepara un lavaggio della pelle mettendo i petali di fiori freschi in acqua calda, quindi applicalo con un impacco alle aree pruriginose, punture di insetti e orticaria.
10. Melissa
Melissa (Melissa officinalis) assomiglia un po 'alla menta ed è, in effetti, parte di quella grande famiglia. Le foglie verdi di grandi dimensioni portano anche il profumo del limone. Le piante crescono fino a 24-36 pollici nel giardino, creando un bel ciuffo verde, ma rimangono molto più piccole in un contenitore in cucina. È una grande pianta da avere in giro e può aiutare in molte condizioni diverse. Strofina i grandi fiori contro le ferite fredde per ridurre l'infiammazione e accelerare la guarigione. Oppure, prepara il tè alla melissa e bevi la sera per combattere l'insonnia.
